Realidade Interna - Crenças negativas

LIBERTE-SE!

Texto baseado no workshop liberte-se ministrado por Jorge Salum, mais informações no blog. http://tarocelta.blogspirit.com/

A realidade externa nunca é o que acreditamos que ela nos parece ser, ela é, apenas, um espelho da nossa realidade interna. Nossa realidade interna é formada a partir da percepção e interpretação que a nossa personalidade faz da realidade externa...

Nossa personalidade é constituída por um conjunto de crenças que fazem parte de nossa mente que estabelece uma maneira personalizada de conceituarmos e de interpretarmos a nós próprios, às outras pessoas, aos eventos e à vida em geral, ou seja, à realidade externa. Este conjunto de crenças que constitui a nossa personalidade foi formado a partir de todas as experiências que tivemos no passado. Todos nós passamos por diversas experiências no passado, entre elas: perdas, frustrações, enganos, rejeição, abandono,humilhação, incompreensão, privação, perseguição, injustiça, punição, traição, fracassos, erros, abusos.

No momento em que a experiência é vivenciada podemos reagir com diferentes emoções ou sentimentos, entre eles: medo, raiva, tristeza, culpa, mágoa, solidão, impotência, ciúme, desgosto, vergonha, revolta, repugnância, inveja, desespero, impaciência, intolerância, incapacidade, desilusão, desesperança, menos-valia, apatia, orgulho, desânimo, insatisfação, auto-reprovação, auto-desgosto.

A combinação de uma determinada experiência passada com a emoção ou sentimento, vivenciado no momento da experiência, formata uma crença dentro de nossa mente, que poderia ser:

- Os outros não são confiáveis;

- Eu não sou amado / considerado / desejado;

- Eu sou inferior / superior aos outros;

- Eu não sou bonito / capaz / bom o suficiente / inteligente;

- Eu sou responsável pela felicidade / infelicidade dos outros;

- Os outros são responsáveis pela minha felicidade / infelicidade;

- Eu não mereço ter dinheiro / poder;

- Eu não mereço o carinho / amor / consideração / atenção / respeito dos outros;

- Se eu for fiel ao que eu quero / ao que eu gosto / a quem eu sou não serei aceito pelos outros;

- Eu sou um peso para os outros;

- A vida é dura / viver é sofrer / tudo é muito difícil;

- Eu só faço besteira;

- Eu não sou capaz de tomar decisões corretas;

- Eu não sou compreendido;

- Não é seguro expressar os meus sentimentos;

- Eu não posso errar;

- Eu tenho que ser perfeito para receber o amor/ a consideração dos outros;

- Eu preciso lutar ou mostrar a minha força para ter o amor / a consideração / o respeito dos outros;

- Eu mereço sofrer;

- Os homens/as mulheres não são confiáveis

- Eu não sou importante;

- Eu sou uma decepção / imperfeito / burro / fraco / indefeso;

- Eu tenho que lutar muito pra conseguir o que quero;

- Eu preciso do amor de uma determinada pessoa para ser feliz;

- Eu sou uma pessoa má;

- Eu não quero estar aqui.

Estas crenças formam filtros que nos impedem de ver a realidade atual como ela realmente é, ou, como preferem os orientais, estas crenças são os véus de Maya, da ilusão, que encobrem a verdadeira realidade.

LIBERTE-SE!!!!!!!!!!