VACINA CONTRA A DEPRESSÃO

      

 Lendo e estudando sobre a depressão, trazemos aqui uma súmula

       dos meios de prevenir essa patologia, mais mental do que física,

       que traz sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.

       Citamos vários itens que podem evitar a depressão:

        

        

 RELIGIOSIDADE

               O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação,

        o sentimento de fraternidade e perdão. Ajuda a aceitação

        de doenças, deficiências e morte de entes queridos. Sabendo

        que tudo é  temporário e que nenhuma é eterna, torna-se mais ampla a compreensão da

        razão de viver que é o aprendizado moral e espiritual.

        PERDA DO ORGULHO

        A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura para a depressão.

        Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se

        vítima do mundo sem nunca praticar a auto-análise necessária para maior

        entendimento das situações. A humildade auxilia bastante a não se deprimir e não nos

        dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.

      

        

       

         PERDA DO EGOCENTRISMO

        Pessoas muito centradas em si mesmas sofrem demasiadamente

        quando não recebe atenção que acha que merece.

        Criança ou jovem muito mimado não consegue aceitar a indiferença

        do mundo aos seus desejos sendo esta uma das causadoras dos estados

        depressivos.

        Quando direcionamos nossos pensamentos aos outros sentimo-nos felizes

         em sermos úteis e esquecemos as próprias dores.

        TRABALHO

        A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais

        emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.

          OTIMISMO

         Um dos melhores fatores antidepressivo é o otimismo, porque a

         criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva

         o que impede que nasçam, em si, focos de baixo astral, que gera a

         depressão

         PERDÃO

          O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais

          uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o

          mal recebido. O esquecimento do mal recebido é atividade de um

          coração generoso.

  

         ACEITAÇÃO

         Aceitar o que é inevitável na vida; como a morte de um ser querido,

         perda da juventude ou de bens materiais; deficiência física ou invalidez.

        Também mudança de nível social, de ambiente, etc.

         A aceitação é também compreensão de que tudo que existe ao nosso

         redor são instrumentos para amadurecimento espiritual.

           FÉ

          Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina

          contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem

          a doença.

  

          Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento de sua

          luz interior. Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados

          da alegria de viver.

                                           Mitera/ Miryã Kali